Espiritualidade
Os 10 Alimentos que ajudam a perder a barriga são:
- Aveia
- Ervilha
- Feijão
- Lentilha
- Grão de bico
- Laranja / Tangerina
- Manga
- Maçã
- Ananás / Abacaxi
- Cenoura
Como pode ver são alimentos vulgares que facilmente você pode incluir na sua alimentação.
Se você está a pensar perder a barriga, imprima ou anote a lista dos dez alimentos que ajudam a perder a barriga e inclua-os nas suas refeições.
Claro que deve também fazer exercício físico aeróbico, comer pouco mas várias vezes ao dia, beber cerca de 1,5 litros de água e dormir cerca de 8 horas.
- Maçã, Um Natural Potenciador Do Emagrecimento
Quer perder 3 kg em uma semana? É muito simples! Basta incluir no seu cardápio diário uma fruta: Na maçã Existe um moderador de apetite que pode fazer você secar até 3 kg em apenas uma semana. Mas ele não está à venda na prateleira das farmácias....
- Como Evitar E Aliviar A Ressaca
Depois de exagerar na bebida, é comum sofrer com os desprazeres da indesejada ressaca do dia seguinte. Realmente, quem passa do ponto não está livre deste desconforto. Os sinais são clássicos: a cabeça parece que vai explodir, o enjoo, a tontura,...
- Aumentar O Metabolismo
A ideia de ter muito mais pique, ficar bem-disposta e ainda perder peso atrai você? Então, pode comemorar! Algumas atitudes têm o poder quase mágico de acelerar o metabolismo. Isso faz o organismo estocar menos gordura. Junto com os quilinhos a mais,...
- Susbstituintes Da Carne
Coco: oito porções de coco, cerca de 80g, correspondem ao consumo proteico semelhante a um filé de frango. Os benefícios são obtidos quando se come a fruta ou se toma o leite feito a partir dela. A restrição fica por conta da grande quantidade...
- Alimentos Funcionais
Maçã - Protege o seu coração, evita constipação, bloqueia a diarreia, melhora capacidade dos pulmões, amortece as articulações Damasco - Previne o cancro, controla a pressão arterial, protege a sua visão, protege contra a doença de Alzheimer,...
Espiritualidade
Comer para perder a barriga
Os 10 Alimentos que ajudam a perder a barriga são:
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- Grão de bico
- Laranja / Tangerina
- Manga
- Maçã
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Como pode ver são alimentos vulgares que facilmente você pode incluir na sua alimentação.
Se você está a pensar perder a barriga, imprima ou anote a lista dos dez alimentos que ajudam a perder a barriga e inclua-os nas suas refeições.
Claro que deve também fazer exercício físico aeróbico, comer pouco mas várias vezes ao dia, beber cerca de 1,5 litros de água e dormir cerca de 8 horas.
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Coco: oito porções de coco, cerca de 80g, correspondem ao consumo proteico semelhante a um filé de frango. Os benefícios são obtidos quando se come a fruta ou se toma o leite feito a partir dela. A restrição fica por conta da grande quantidade...
- Alimentos Funcionais
Maçã - Protege o seu coração, evita constipação, bloqueia a diarreia, melhora capacidade dos pulmões, amortece as articulações Damasco - Previne o cancro, controla a pressão arterial, protege a sua visão, protege contra a doença de Alzheimer,...