COMO ?LC?NÇ?R ? FELICID?DE
Espiritualidade

COMO ?LC?NÇ?R ? FELICID?DE


COMO ?LC?NÇ?R ? FELICID?DE
Dalai  LAMA


P?r? começ?rmos, podemos dividir todo tipo de felicid?de e sofrimento em du?s c?tegori?s princip?is: ment?l e físic?. D?s du?s, é ? mente que exerce ? m?ior influênci? em muitos de nós. A menos que estej?mos gr?vemente doentes, ou priv?dos de noss?s necessid?des b?sic?s, ? condição físic? represent? um p?pel secund?rio n? vid?. Se o corpo est? s?tisfeito, pr?tic?mente o ignor?mos. ? mente, entret?nto, registr? c?d? evento, por m?is pequeno que sej?. Por isso, deverí?mos devot?r nossos m?is sérios esforços à produção d? p?z ment?l. A p?rtir de minh? própri? limit?d? experiênci?, descobri que o m?is ?lto gr?u de tr?nqüilid?de interior vem do desenvolvimento do ?mor e d? comp?ixão. Qu?nto m?is nos ocup?rmos com ? felicid?de ?lhei?, m?ior se torn?r? noss? sens?ção de bem-est?r. O cultivo de sentimentos ?morosos, c?lorosos e próximos p?r? com os outros ?utom?tic?mente desc?ns? ? mente. Isto ?jud? ? remover qu?isquer temores ou insegur?nç?s que poss?mos ter e, nos d? forç? p?r? enfrent?rmos qu?isquer obst?culos que encontr?mos. É ? princip?l fonte de sucesso n? vid?. Enqu?nto vivemos neste mundo est?mos destin?dos ? encontr?r problem?s. Se, ness?s oc?siões, perdemos ? esper?nç? e nos desencor?j?mos, diminuímos noss? h?bilid?de de enc?r?r ?s dificuld?des. Se, por outro l?do, nos lembr?mos que não se tr?t? ?pen?s de nós, m?s, que todos têm de p?ss?r por sofrimento, est? perspectiv? m?is re?list? ?ument?r? noss? c?p?cid?de e determin?ção p?r? sobrepuj?rmos os problem?s. N? verd?de, com ess? ?titude, c?d? novo obst?culo pode ser enc?r?do como sendo m?is um? v?lios? oportunid?de de ?primor?r noss? mente! Desse modo, podemos gr?du?lmente nos esforç?r p?r? nos torn?rmos m?is comp?ssivos, ou sej?, podemos desenvolver t?nto ? genuín? emp?ti? pelo sofrimento dos outros, qu?nto ? vont?de de ?jud?r ? remover su? dor. Como result?do, crescerão noss?s própri?s serenid?de e forç? interior.

TÍTULO.: COMO ?LC?NÇ?R ? FELICID?DE
POR.: Dalai  LAMA

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