Época balnear - crianças e educação

A semana passada iniciou-se em muitas praias portuguesas a época balnear e com ela surgem os perigos relacionados com a exposição solar. Todos nós sabemos que exposição solar pode tornar-se perigosa para a saúde das crianças, adultos e idosos, quando se torna em excesso. Após abertura da época balnear, começamos a verificar que cada vez mais famílias planeiam a ida à praia aos fins-de-semana. Isto acontece e começo a pensar se aqueles pais/famílias têm em atenção as campanhas de sensibilização, que várias entidades públicas realizam nesta época do ano, sobre os perigos da exposição ao sol.

Importa relembrar que os pais/famílias devem optar sempre por uma praia vigiada e com bandeira azul, no entanto não se pode colocar de parte a não vigilância da criança por parte de um membro da família que a acompanha. Esta vigilância deve ser redobrada quando a criança vai para junto da água brincar ou tomar banho, isto porque o afogamento pode dar-se em segundos com uma simples distracção ao um olhar para o lado, ao atender um telemóvel pode surgir um acidente irreversível. A morte por afogamento é rápida e silenciosa!
Para além da vigilância, existem outros aspectos relevantes a ter em conta quando se vai à praia com uma criança. As crianças têm uma pele mais sensível aos raios solares, por isso devem aplicar um protector solar com factor de protecção adequado (superior a 25) antes de irem para a praia, de duas em duas horas e após cada banho; e permanecer na praia no período de tempo em que os raios solares não são tão fortes, evitando assim a exposição solar entre as 11h e as 16h. Devem ainda vestir roupa confortável como um fato de banho, uma blusa de algodão e um chapéu que proteja a cara, orelhas e pescoço. Os pais/famílias devem incentivar a criança a brincar debaixo de um chapéu-de-sol para a proteger um pouco mais dos raios solares, e se possível brincar com ela para prevenir que leve à boca algum objecto que possa encontrar na areia.

Estes são apenas alguns cuidados que os pais/famílias devem ter quando levam as crianças à praia, nesta época do ano.

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