Espiritualidade
Boa noite :)
Após a confirmação de muitos dos sintomas de depressão, levando à certeza de se estar a sofrer com essa condição, como é possível obter ajuda no caso de ter poucos recursos económicos?
Obrigada.
Resposta:
É importante clarificar que a saúde é algo que devemos pôr sempre à frente de todas as outras coisas. Se não estamos psicologicamente bem como podemos ser produtivos no trabalho ou calorosos no amor, como podemos ter energia para enfrentar as situações que a vida nos apresenta? É algo pelo que vale a pena investir.
Se de facto, tal não for possível é fundamental adotar um pensamento positivo, manter-se longe de más energias através de banhos de sal e de ervas (dos ombros para baixo), de feng shui, incensos, velas... Procure falar com alguém sobre o que se passa consigo. Desabafe, não guarde tudo dentro de si. Evite afirmações como «estou muito mal» e procure antes dizer «eu vou ficar melhor». Não desista de si nunca! É preciso ter força e acreditar, ter esperança.
Existem centros que disponibilizam apoio psicológico sem qualquer custo, como o IPJ (Instituto Português da Juventude) ao qual qualquer um pode recorrer, e que dispõem de profissionais qualificados. Os hospitais públicos e centros de saúde podem também ser uma excelente opção uma vez que o custo dos serviços não é muito elevado e o médico responsável pode prescrever medicação se se revelar necessário.
Um grande beijo e muita força,
Maria.
- Trabalhos Espirituais - A Visão Da Maria
Olá amigos e amigos. Hoje quero falar convosco sobre trabalhos espirituais. Em primeiro lugar é preciso clarificar este conceito. Então, entendamos, trabalhos espirituais são todo o tipo de simptias e magias que visam um objectivo. Actualmente, as...
- Morte, Algo Simples Que O Homem Ainda Não Entendeu
A morte de alguém que amamos é a maior dor que sentimos, nesse momento somos invadidos por sentimentos de revolta, choque, negação e até mesmo depressão. Não adianta tentar acelerar o processo do luto pois este leva tempo, e é diferente de pessoa...
- Estarei Grávida? - Tarot
Estou com uma duvida horrível, e preciso mesmo da sua opinião. Estou com um ciclo de 80 dias, o meu medico mandou-me fazer uma ecografia e uma endovaginal, estou preocupada, sera que tenho algum problema ou será que estou grávida?Irene Muitas mulheres...
- Limpeza Energética De Ambientes E De Pessoas
Muitas vezes as nossas casas estão cheias de más energias que nos levam a fazer coisas que nunca imaginamos e que nos carregam se sentimentos de tristeza e angustia. Estas energias são captadas por nós na rua, em espaços públicos, de outras pessoas,...
- Depressão X Tristeza
Frequentemente confundimos depressão com tristeza. Umas vezes estamos tristes e achamos que estamos deprimidos, outras vezes, o inverso. É importante saber distinguir as duas condições, que na verdade são muito diferentes. A principal diferença...
Espiritualidade
Curar a depressão sem dinheiro para um psicólogo
Boa noite :)
Após a confirmação de muitos dos sintomas de depressão, levando à certeza de se estar a sofrer com essa condição, como é possível obter ajuda no caso de ter poucos recursos económicos?
Obrigada.
Resposta:
É importante clarificar que a saúde é algo que devemos pôr sempre à frente de todas as outras coisas. Se não estamos psicologicamente bem como podemos ser produtivos no trabalho ou calorosos no amor, como podemos ter energia para enfrentar as situações que a vida nos apresenta? É algo pelo que vale a pena investir.
Se de facto, tal não for possível é fundamental adotar um pensamento positivo, manter-se longe de más energias através de banhos de sal e de ervas (dos ombros para baixo), de feng shui, incensos, velas... Procure falar com alguém sobre o que se passa consigo. Desabafe, não guarde tudo dentro de si. Evite afirmações como «estou muito mal» e procure antes dizer «eu vou ficar melhor». Não desista de si nunca! É preciso ter força e acreditar, ter esperança.
Existem centros que disponibilizam apoio psicológico sem qualquer custo, como o IPJ (Instituto Português da Juventude) ao qual qualquer um pode recorrer, e que dispõem de profissionais qualificados. Os hospitais públicos e centros de saúde podem também ser uma excelente opção uma vez que o custo dos serviços não é muito elevado e o médico responsável pode prescrever medicação se se revelar necessário.
Um grande beijo e muita força,
Maria.
loading...
- Trabalhos Espirituais - A Visão Da Maria
Olá amigos e amigos. Hoje quero falar convosco sobre trabalhos espirituais. Em primeiro lugar é preciso clarificar este conceito. Então, entendamos, trabalhos espirituais são todo o tipo de simptias e magias que visam um objectivo. Actualmente, as...
- Morte, Algo Simples Que O Homem Ainda Não Entendeu
A morte de alguém que amamos é a maior dor que sentimos, nesse momento somos invadidos por sentimentos de revolta, choque, negação e até mesmo depressão. Não adianta tentar acelerar o processo do luto pois este leva tempo, e é diferente de pessoa...
- Estarei Grávida? - Tarot
Estou com uma duvida horrível, e preciso mesmo da sua opinião. Estou com um ciclo de 80 dias, o meu medico mandou-me fazer uma ecografia e uma endovaginal, estou preocupada, sera que tenho algum problema ou será que estou grávida?Irene Muitas mulheres...
- Limpeza Energética De Ambientes E De Pessoas
Muitas vezes as nossas casas estão cheias de más energias que nos levam a fazer coisas que nunca imaginamos e que nos carregam se sentimentos de tristeza e angustia. Estas energias são captadas por nós na rua, em espaços públicos, de outras pessoas,...
- Depressão X Tristeza
Frequentemente confundimos depressão com tristeza. Umas vezes estamos tristes e achamos que estamos deprimidos, outras vezes, o inverso. É importante saber distinguir as duas condições, que na verdade são muito diferentes. A principal diferença...