Espiritualidade
A combinação de movimentos lentos, alongamentos e movimentos de torção com exercícios de respiração profunda acelera o processo de desintoxicação. O sistema linfático e o sangue transportam as toxinas libertas e carregam-nas á volta do corpo muito mais depressa dando-lhes oportunidade para serem drenadas e acelerando o processo de eliminação. A práctica de Yoga ajuda também a aumentar os níveis de energia e a armazenar grandes quantidades de prana (energia de vida) enquanto se trabalha e mantêm as diferentes posturas.
Quanto mais nos desintoxicamos, mais limpos ficam os canais de energia, e maiores são os efeitos e resultados dos exercícios. Isto não só é altamente benéfico a curto e a longo prazo, mas também faz com que o processo de desintoxicação e purificação seja mais fácil e agradável. Faz-nos sentir psicologicamente bem e a mente é fortificada para continuar a sua missão. Também nos mostra claramente os efeitos energéticos da Yoga.
Durante o programa de desintoxicação, as ervas e os suplementos facilitam a remoção de depósitos tóxicos do nosso corpo. Ao eliminarmos estes venenos velhos do nosso sistema também as energias negativas podem ser libertas. Hatha Yoga, Pranayama, Kriyas e Meditação podem ajudar neste processo pois são ferramentas muito fortes que nos trazem harmonia e equilíbrio a todos os níveis - físico, mental, emocional e espiritual.
Um beijo,
- Clorela
A clorela, tal como a espirulina, é uma alga microscópica que cresce em água doce. Ambas existem no planeta Terra há biliões de anos. Estas microalgas contêm um impressionante conjunto de componentes nutritivos: vitaminas, macro-minerais, micro-nutrientes,...
- Água, Fonte De Vida
Bom dia a todos! Hoje queria partilhar convosco os alimentos mais hidratantes que existem, isto é, os alimentos que contêm maior percentagem de água. Como todos sabem a água é muito importante. O nosso corpo é maioritariamente composto por água....
- A PrÁtica Do Tai Chi Chuan E A SaÚde Por Nelson Barroso
Afinal o que é o Tai Chi? Tai Chi ou Tai Chi Chuan é uma modalidade desportiva e uma arte da saúde, cuja essência tem origem nas artes marciais chinesas e entende-se também como uma forma de cultivar a energia (Chi), logo também é uma prática...
- Reiki Em Animais
A terapia Reiki em animais tem se mostrado muito eficiente, age da mesma forma que nos seres humanos, promovendo o bem estar, equilíbrio e cura de forma integral. É um sistema de cura milenar, suave e não invasiva, onde as mãos canalizam a energia...
- Conexão Com A Natureza
A ligação com a Terra, é algo tão fundamental para o equilíbrio humano, como o ar que se respira. É certo que o ser humano privado dessa ligação, não asfixia, não sufoca com falta de ar, não morre de imediato… mas também é certo que vai...
Espiritualidade
Yoga
A combinação de movimentos lentos, alongamentos e movimentos de torção com exercícios de respiração profunda acelera o processo de desintoxicação. O sistema linfático e o sangue transportam as toxinas libertas e carregam-nas á volta do corpo muito mais depressa dando-lhes oportunidade para serem drenadas e acelerando o processo de eliminação. A práctica de Yoga ajuda também a aumentar os níveis de energia e a armazenar grandes quantidades de prana (energia de vida) enquanto se trabalha e mantêm as diferentes posturas.Quanto mais nos desintoxicamos, mais limpos ficam os canais de energia, e maiores são os efeitos e resultados dos exercícios. Isto não só é altamente benéfico a curto e a longo prazo, mas também faz com que o processo de desintoxicação e purificação seja mais fácil e agradável. Faz-nos sentir psicologicamente bem e a mente é fortificada para continuar a sua missão. Também nos mostra claramente os efeitos energéticos da Yoga.
Durante o programa de desintoxicação, as ervas e os suplementos facilitam a remoção de depósitos tóxicos do nosso corpo. Ao eliminarmos estes venenos velhos do nosso sistema também as energias negativas podem ser libertas. Hatha Yoga, Pranayama, Kriyas e Meditação podem ajudar neste processo pois são ferramentas muito fortes que nos trazem harmonia e equilíbrio a todos os níveis - físico, mental, emocional e espiritual.
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