Espiritualidade
- Faça um intervalos
- Não engane o sono
- Reconheça as fontes de stress
- Concentre-se num assunto de cada vez
- Defina e classifique os seus valores pessoais
- Encare as tensões de frente
- Não adie
- Planeje momentos felizes com a família e amigos
Um beijo,
- Aliviar O Stress No Campo Profissional
Dez formas de relaxar. Independente da rotina diária habitual, da profissão que temos ou mesmo do nosso estado civil e familiar, acabamos por estar sempre sujeito a um nível de stress relativamente elevado, resultado dos tempos agitados que vivemos...
- Atitude Zen No Trabalho
Olá belezas. É normal que nos nossos locais de trabalho nos sintamos, por vezes, stressados e ansiosos. Seja qual for a causa, tais sentimentos podem pôr em causa a nossa produtividade e encher-nos de negatividade. Então, deixo abaixo uma lista de...
- As Ervas E As Suas Propriedades Mágicas
* Acácia - favorece a serenidade, a beleza e o amor, sonhos proféticos. * Alecrim - atrai amor. Ativa o bom humor e a coragem. Favorece a criatividade, eliminando desgaste, stress, desânimo. * Alho - ajuda a eliminar a tristeza e a depressão. Afasta...
- Teoria De Guerdjef: Para Viver Bem
Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal". Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress,...
- Controlar O Stress
Eis algumas maneiras de controlar o stress nas nossas vidas: 01) Identifique as suas fontes de stress. De todos, este é o passo mais importante. Ser capaz de identificar as suas fontes de stress é o primeiro passo para poder eliminá-las efectivamente....
Espiritualidade
Elimine o stress da sua vida
- Faça um intervalos
- Não engane o sono
- Reconheça as fontes de stress
- Concentre-se num assunto de cada vez
- Defina e classifique os seus valores pessoais
- Encare as tensões de frente
- Não adie
- Planeje momentos felizes com a família e amigos
Um beijo,
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- Aliviar O Stress No Campo Profissional
Dez formas de relaxar. Independente da rotina diária habitual, da profissão que temos ou mesmo do nosso estado civil e familiar, acabamos por estar sempre sujeito a um nível de stress relativamente elevado, resultado dos tempos agitados que vivemos...
- Atitude Zen No Trabalho
Olá belezas. É normal que nos nossos locais de trabalho nos sintamos, por vezes, stressados e ansiosos. Seja qual for a causa, tais sentimentos podem pôr em causa a nossa produtividade e encher-nos de negatividade. Então, deixo abaixo uma lista de...
- As Ervas E As Suas Propriedades Mágicas
* Acácia - favorece a serenidade, a beleza e o amor, sonhos proféticos. * Alecrim - atrai amor. Ativa o bom humor e a coragem. Favorece a criatividade, eliminando desgaste, stress, desânimo. * Alho - ajuda a eliminar a tristeza e a depressão. Afasta...
- Teoria De Guerdjef: Para Viver Bem
Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal". Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress,...
- Controlar O Stress
Eis algumas maneiras de controlar o stress nas nossas vidas: 01) Identifique as suas fontes de stress. De todos, este é o passo mais importante. Ser capaz de identificar as suas fontes de stress é o primeiro passo para poder eliminá-las efectivamente....