Espiritualidade
É bastante comum o uso de substâncias auxiliares de estudo entre os jovens e até mesmo pessoas adultas, especialmente em alturas de exames e testes ou outras situações em que a concentração é necessária. Estes comprimidos actuam no organismo eliminando o cansaço e estimulando o que está a favor das boas notas. Podemos dizer que estas substâncias funcionam um pouco como o café ou o RedBull e que nos dão "mais energia". Mas será que devemos fazer uso destes comprimidos? A verdade é que não há melhor do que gerir o tempo de modo a conseguir um plano eficaz de estudo, e assim, podemos evitá-los. Inofensivos ou não, são mais químicos a que obrigamos o nosso corpo a reagir. Se conseguirmos ser pessoas responsáveis e organizadas, provavelmente não iremos precisar de substâncias auxiliares de estudo. Não tenho nada contra estes produtos, acho que a ciência está muito evoluída, mas na minha cabeça a melhor recomendação que posso sugerir inclui um bom horário de estudo, vontade de aprender e uma boa noite de sono. E isso não se compra.
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1. Mantenha o seu quarto tranquilo, confortável, fresco e arejado. Evite dormir com luz, ruído, calor ou frio excessivos pois estes factores vão alterar a qualidade do sono. Coloque tapetes e/ou cortinas pesadas no quarto porque ajudam a absorver os...
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Há muitas pessoas que são dependentes do chocolate. E não é de admirar, ora pois, o chocolate é tão delicioso, e muito nutritivo até! Quando consumido em exagero ele pode representar algum perigo para nós. Nesse caso, devemos pensar nas alternativas,...
Espiritualidade
Substâncias auxiliares de estudo
É bastante comum o uso de substâncias auxiliares de estudo entre os jovens e até mesmo pessoas adultas, especialmente em alturas de exames e testes ou outras situações em que a concentração é necessária. Estes comprimidos actuam no organismo eliminando o cansaço e estimulando o que está a favor das boas notas. Podemos dizer que estas substâncias funcionam um pouco como o café ou o RedBull e que nos dão "mais energia". Mas será que devemos fazer uso destes comprimidos? A verdade é que não há melhor do que gerir o tempo de modo a conseguir um plano eficaz de estudo, e assim, podemos evitá-los. Inofensivos ou não, são mais químicos a que obrigamos o nosso corpo a reagir. Se conseguirmos ser pessoas responsáveis e organizadas, provavelmente não iremos precisar de substâncias auxiliares de estudo. Não tenho nada contra estes produtos, acho que a ciência está muito evoluída, mas na minha cabeça a melhor recomendação que posso sugerir inclui um bom horário de estudo, vontade de aprender e uma boa noite de sono. E isso não se compra.
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