Crianças e mochilas escolares
Espiritualidade

Crianças e mochilas escolares


Em várias escolas, existe já a possibilidade do aluno ter um cacifo onde possa guardar os seus livros e cadernos, de modo a evitar sobrecarregar a coluna com o peso da mochila. No entanto, as escolas muitas vezes são obrigadas a estabelecer prioridades para distribuir os cacifos pelos estudantes, porque o dinheiro disponível pelo conselho executivo não permite a aquisição de cacifos para todos os alunos. Algumas escolas optam ainda por formar pares de alunos e cada 2 (ou até 3) dividem entre si um cacifo.

O que podem os pais fazer para ajudar as suas crianças e evitar que a coluna das mesmas sofra danos? A escolha da mochila é fundamental e deve ter em conta dois pontos fundamentais: as alças e a dimensão da mala.
  1. Alças
    É importante que estas sejam almofadadas para trazerem o máximo de conforto. A mochila deve ter duas alças e ser fabricada de modo a usar às costas. Malas com uma só alsa e que se põem ao ombro podem causar danos à coluna, por não distribuir o peso da bagagem igualmente pelos dois lados do corpo.
  2. Dimensão da mala
    Deve-se ter em conta que quanto maior for, mais objectos se transportam. Desta forma, evitar malas muito grandes evita também excesso de peso sobre os ombros.
Independente da escolha da mala é importante manter sempre uma postura correcta tentando evitar que o peso provoque o desequilíbrio para um dos lados. Esvaziar a mala com alguma frequência pode ajudar a controlar o peso que se transporta, evitando a acumulação de objectos desnecessários.
Um estudo recente indica que sete em cada 10 pessoas sofrem de dores nas costas, ou seja, 72,4 por cento da população portuguesa. No entanto, quase metade dos portugueses admite que nunca ouviu falar de doenças relacionadas com dores nas costas.
Um beijo,



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