Espiritualidade
Bom dia leitores,
como é costume no inicio do novo ano é altura de fazer algumas mudanças. E como tal, é preciso fazer uma lista de objetivos que nos comprometemos a cumprir. Para os que estão a ter algumas dificuldades, deixo aqui algumas ideias para adicionarem às vossas listas.
- Deixar de fumar
- Perder peso de forma saudável
- Deixar de roer as unhas
- Aproximar-se das pessoas
- Falar com calma
- Ler livros
- Relaxar/passear na natureza
- Ir ao cinema
- Conhecer uma pessoa especial
- Organizar um jantar de amigos
- Ajudar alguém
- Comprar somente o essencial
- Encontrar um emprego
- Abraçar alguém
- Fazer um bolo
- Renovar o guarda-roupa
- Doar algo para uma instituição de caridade
- Aprender algo
- Respirar fundo
- Ouvir musica relaxante
- Meditar
- Manter a casa arrumada
- Arranjar uma agenda
- Tomar um duche matinal todos os dias
- Limitar a televisão, computador e tecnologia
- Dançar livremente
- Abrir as janelas frequentemente
Aceitam-se mais sugestões.
Um abraço,
- Ano Novo, Hábitos Novos
1. Assuma um compromisso Diga em voz alta que vai deixar de fumar e partilhe com familiares e amigos a sua decisão. 2. Estabeleça um plano Escreva numa folha o que vai fazer quando surgir o impulso para fumar (atividades que goste) e coloque-a num sitio...
- 3 Segredos Para Gerir O Seu Tempo
Bom dia, ternuras. Você é uma das muitas pessoas constantemente sem tempo? Gostaria de fazer outras coisas, mas não tem disponibilidade ou quando a tem já está tão cansado que não consegue arranjar disposição. Saiba que não está sozinho e que...
- Jantar A Dois De Sucesso
Quando conhecemos alguém muito especial queremos sempre fazer coisas bonitas para agradá-la, não concorda? E uma das maneiras mais bonitas que você pode mimar uma garota ou até mesmo surpreender o seu namorado é fazer um belo jantar romântico....
- Momentos De Tédio
Às vezes encontramo-nos em casa e já limpámos todos os cantos, já adiantámos o jantar e já estamos fartos de passar canais de televisão. Parece que não há nada que fazer e caímos no tédio, no ócio. Nesses momentos, temos tendência a...
- Objectivos Para 2011
Ano novo, novos começos e novas promessas. Todo início de ano muitas pessoas traçam metas para si mesmas, as conhecidas “promessas de ano-novo” – seja arranjar um novo emprego, perder alguns quilos ou começar alguma atividade física. Um site,...
Espiritualidade
Lista de coisas que pode querer fazer em 2013
Bom dia leitores,
como é costume no inicio do novo ano é altura de fazer algumas mudanças. E como tal, é preciso fazer uma lista de objetivos que nos comprometemos a cumprir. Para os que estão a ter algumas dificuldades, deixo aqui algumas ideias para adicionarem às vossas listas.
- Deixar de fumar
- Perder peso de forma saudável
- Deixar de roer as unhas
- Aproximar-se das pessoas
- Falar com calma
- Ler livros
- Relaxar/passear na natureza
- Ir ao cinema
- Conhecer uma pessoa especial
- Organizar um jantar de amigos
- Ajudar alguém
- Comprar somente o essencial
- Encontrar um emprego
- Abraçar alguém
- Fazer um bolo
- Renovar o guarda-roupa
- Doar algo para uma instituição de caridade
- Aprender algo
- Respirar fundo
- Ouvir musica relaxante
- Meditar
- Manter a casa arrumada
- Arranjar uma agenda
- Tomar um duche matinal todos os dias
- Limitar a televisão, computador e tecnologia
- Dançar livremente
- Abrir as janelas frequentemente
Aceitam-se mais sugestões.
Um abraço,
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- Ano Novo, Hábitos Novos
1. Assuma um compromisso Diga em voz alta que vai deixar de fumar e partilhe com familiares e amigos a sua decisão. 2. Estabeleça um plano Escreva numa folha o que vai fazer quando surgir o impulso para fumar (atividades que goste) e coloque-a num sitio...
- 3 Segredos Para Gerir O Seu Tempo
Bom dia, ternuras. Você é uma das muitas pessoas constantemente sem tempo? Gostaria de fazer outras coisas, mas não tem disponibilidade ou quando a tem já está tão cansado que não consegue arranjar disposição. Saiba que não está sozinho e que...
- Jantar A Dois De Sucesso
Quando conhecemos alguém muito especial queremos sempre fazer coisas bonitas para agradá-la, não concorda? E uma das maneiras mais bonitas que você pode mimar uma garota ou até mesmo surpreender o seu namorado é fazer um belo jantar romântico....
- Momentos De Tédio
Às vezes encontramo-nos em casa e já limpámos todos os cantos, já adiantámos o jantar e já estamos fartos de passar canais de televisão. Parece que não há nada que fazer e caímos no tédio, no ócio. Nesses momentos, temos tendência a...
- Objectivos Para 2011
Ano novo, novos começos e novas promessas. Todo início de ano muitas pessoas traçam metas para si mesmas, as conhecidas “promessas de ano-novo” – seja arranjar um novo emprego, perder alguns quilos ou começar alguma atividade física. Um site,...