- Ano Novo, Hábitos Novos
1. Assuma um compromisso Diga em voz alta que vai deixar de fumar e partilhe com familiares e amigos a sua decisão. 2. Estabeleça um plano Escreva numa folha o que vai fazer quando surgir o impulso para fumar (atividades que goste) e coloque-a num sitio...
- Lista De Coisas Que Pode Querer Fazer Em 2013
Bom dia leitores, como é costume no inicio do novo ano é altura de fazer algumas mudanças. E como tal, é preciso fazer uma lista de objetivos que nos comprometemos a cumprir. Para os que estão a ter algumas dificuldades, deixo aqui algumas ideias...
- Tabaco - é Sua Escolha!
Bom dia a todos :) Pelo título do artigo de hoje, já estão a ver onde vamos chegar. E muitos de vocês até já devem estar a fechar a janela, e tudo bem, não há problema nisso. Eu não vou atrás de vocês, nem vou insistir um bocadinho sequer para...
- Tabaco - Deixe Agora!
As pesquisas vêm alertando de algum tempo acerca do número crescente de fumantes. e o mais delicado: entre adolescentes e jovens. O acto de fumar implica a auto exposição deliberada e repetida que leva à inalação de uma mistura de ar e fumaça....
- Deixar De Fumar
Olá amigos! Vocês fumam? Bom, há inumeras razões para deixar de fumar e no seguimento do post entenderemos algumas delas. Quero apenas dizer-vos que eu mesma já fumei e abandonei o hábito. Junto-me a vocês nessa luta e espero que todos possamos...