Espiritualidade
O tabaco é a princípal causa de morte prematura, que se pode evitar, modificando o comportamento individual. Todos os anos morrem 12 mil pessoas em Portugal devido ao tabaco. Cada cigarro diário reduz um ano na esperança de vida de um fumador regular. A nicotina produz um aumento do ritmo cardíaco e da pressão arterial. A dependência causada por esta substância é equivalente à da heroína ou da cocaína. A nicotina é apenas um dos 4 000 componentes do tabaco e que têm efeitos nocivos para a saúde tais como:
- lesões pulmonares, risco de cancro no pulmão, enfisema e de bronquite crónica;
- aumenta 2 a 4 vezes o risco de crise cardíaca, enfarte no miocárdio ou angina de peito;
- risco de tumor na laringe, da boca, língua e lábio, do esófago, dos rins, da bexiga e do pâncreas;
- elevam os níveis de óxido de carbono no sangue, reduzindo a quantidade de oxigénio disponível para o metabolismo do cérebro e dos outros orgãos;
- aumenta a incidência de osteoporose, sobretudo na mulher;
- leva à menopausa precosse e ao envelhecimento prematuro da pele na mulher;
- aumenta o risco de morte fetal, de recém - nacidos com baixo peso e de morte subita no recém - nascido.
Para proteger a saúde e aumentar a esperança de vida, deixe de fumar.
Não é fácil fazê-lo, mas também não é tão difícil como se pensa. Deixar de fumar completamente de um dia para o outro, é o método mais dificíl, mas o mais eficaz. Apesar de 90% das pessoas que deixaram de fumar, o voltarem a fazer, 70 em cada 100 que fracassaram à primeira tentativa, conseguem mais tarde. Vale a pena tentar e lutar pela sua saúde e pela saúde dos que o rodeiam.
Eu já deixei de fumar. Digo-vos, energeticamente há uma diferença colossal. As energias carregadas pelo fumo são tão negativas que atraem até nós problemas que na verdade não existem e são apenas causados pelo campo que se gera à nossa volta. Sinto-me muito melhor agora. Do que estão à espera?
- Tabaco - é Sua Escolha!
Bom dia a todos :) Pelo título do artigo de hoje, já estão a ver onde vamos chegar. E muitos de vocês até já devem estar a fechar a janela, e tudo bem, não há problema nisso. Eu não vou atrás de vocês, nem vou insistir um bocadinho sequer para...
- Benefícios Da Actividade Física
1) Reduzir o risco de mortalidade por doenças cardiovasculares em geral e na mortalidade por doença isquêmica particular em grau semelhante aos outros fatores de risco como o tabagismo. 2) previne e / ou atrasos no desenvolvimento da hipertensão arterial...
- Deixar De Fumar
Pessoas que querem parar de fumar mas não sabem como fazer isso podem encontrar uma nova motivação. Um recente estudo mostra que pessoas que conseguiram dizer adeus ao cigarro se sentem mais felizes e saudáveis do que aquelas que continuam com o tabagismo....
- Eliminar O Cheiro De Tabaco Na Sua Casa
É bastante útil se vive numa casa que tem fumadores e não fumadores. É muito simples remover o cheiro do tabaco de casa. As velas anti-tabaco que podem ser compradas em varias drogarias são muito boas, e especializadas nesse assunto. Se não quiser...
- Deixar De Fumar
Olá amigos! Vocês fumam? Bom, há inumeras razões para deixar de fumar e no seguimento do post entenderemos algumas delas. Quero apenas dizer-vos que eu mesma já fumei e abandonei o hábito. Junto-me a vocês nessa luta e espero que todos possamos...
Espiritualidade
Tabaco
O tabaco é a princípal causa de morte prematura, que se pode evitar, modificando o comportamento individual. Todos os anos morrem 12 mil pessoas em Portugal devido ao tabaco. Cada cigarro diário reduz um ano na esperança de vida de um fumador regular. A nicotina produz um aumento do ritmo cardíaco e da pressão arterial. A dependência causada por esta substância é equivalente à da heroína ou da cocaína. A nicotina é apenas um dos 4 000 componentes do tabaco e que têm efeitos nocivos para a saúde tais como:
- lesões pulmonares, risco de cancro no pulmão, enfisema e de bronquite crónica;
- aumenta 2 a 4 vezes o risco de crise cardíaca, enfarte no miocárdio ou angina de peito;
- risco de tumor na laringe, da boca, língua e lábio, do esófago, dos rins, da bexiga e do pâncreas;
- elevam os níveis de óxido de carbono no sangue, reduzindo a quantidade de oxigénio disponível para o metabolismo do cérebro e dos outros orgãos;
- aumenta a incidência de osteoporose, sobretudo na mulher;
- leva à menopausa precosse e ao envelhecimento prematuro da pele na mulher;
- aumenta o risco de morte fetal, de recém - nacidos com baixo peso e de morte subita no recém - nascido.
Para proteger a saúde e aumentar a esperança de vida, deixe de fumar.
Não é fácil fazê-lo, mas também não é tão difícil como se pensa. Deixar de fumar completamente de um dia para o outro, é o método mais dificíl, mas o mais eficaz. Apesar de 90% das pessoas que deixaram de fumar, o voltarem a fazer, 70 em cada 100 que fracassaram à primeira tentativa, conseguem mais tarde. Vale a pena tentar e lutar pela sua saúde e pela saúde dos que o rodeiam.
Eu já deixei de fumar. Digo-vos, energeticamente há uma diferença colossal. As energias carregadas pelo fumo são tão negativas que atraem até nós problemas que na verdade não existem e são apenas causados pelo campo que se gera à nossa volta. Sinto-me muito melhor agora. Do que estão à espera?
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- Tabaco - é Sua Escolha!
Bom dia a todos :) Pelo título do artigo de hoje, já estão a ver onde vamos chegar. E muitos de vocês até já devem estar a fechar a janela, e tudo bem, não há problema nisso. Eu não vou atrás de vocês, nem vou insistir um bocadinho sequer para...
- Benefícios Da Actividade Física
1) Reduzir o risco de mortalidade por doenças cardiovasculares em geral e na mortalidade por doença isquêmica particular em grau semelhante aos outros fatores de risco como o tabagismo. 2) previne e / ou atrasos no desenvolvimento da hipertensão arterial...
- Deixar De Fumar
Pessoas que querem parar de fumar mas não sabem como fazer isso podem encontrar uma nova motivação. Um recente estudo mostra que pessoas que conseguiram dizer adeus ao cigarro se sentem mais felizes e saudáveis do que aquelas que continuam com o tabagismo....
- Eliminar O Cheiro De Tabaco Na Sua Casa
É bastante útil se vive numa casa que tem fumadores e não fumadores. É muito simples remover o cheiro do tabaco de casa. As velas anti-tabaco que podem ser compradas em varias drogarias são muito boas, e especializadas nesse assunto. Se não quiser...
- Deixar De Fumar
Olá amigos! Vocês fumam? Bom, há inumeras razões para deixar de fumar e no seguimento do post entenderemos algumas delas. Quero apenas dizer-vos que eu mesma já fumei e abandonei o hábito. Junto-me a vocês nessa luta e espero que todos possamos...